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山に登る前に読む本 貸出可

能勢 博／著 -- 講談社 -- 2014.8 -- 786.1

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 786.1/2014/ 00013723416 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 山に登る前に読む本 ,
書名ヨミ ヤマ ニ ノボル マエ ニ ヨム ホン
副書名 運動生理学からみた科学的登山術
叢書名 ブルーバックス
著者 能勢 博 ／著  
著者名ヨミ ノセ,ヒロシ
出版者 講談社
出版年 2014.8
ページ数, 大きさ 190p, 18cm
NDC１０版 786.1
NDC８版 786.1
一般件名 登山 , 運動生理学
ISBN 978-4-06-257877-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 京都府立医科大学医学部医学科卒。信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学講座教授。著書に「人は山を目指す」「「歩き方を変える」だけで10歳若返る」など。
内容紹介 体力に応じた適切な登山ペースは? 効果的なトレーニング方法は? 山に登る前に知っておきたい身体と運動のメカニズムをわかりやすく解説。安全にワンランク上の山に挑戦したい人に向けた、運動生理学からみた登山術。

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