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「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング 貸出中

広瀬 統一／著 -- KADOKAWA -- 2015.4 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 780.7/2015/ 00014001572 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング ,
書名ヨミ ツカレニクイ カラダ オ ツクル ヒキンニク トレーニング
副書名 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう
著者 広瀬 統一 ／著  
著者名ヨミ ヒロセ,ノリカズ
出版者 KADOKAWA
出版年 2015.4
ページ数, 大きさ 189p, 19cm
NDC１０版 780.7
NDC８版 780.7
一般件名 トレーニング
ISBN 978-4-04-102358-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1974年生まれ。兵庫県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了(学術博士)。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。なでしこジャパン(サッカー日本女子代表)フィジカルコーチほか。
内容紹介 体を「強くする」前に、「体を知ること」「上手に使うこと」が何より大切です。神経を活性化させ、うまく筋肉を使えるようにして、効率的に「疲れにくい体」を手に入れられる「非筋肉トレーニング」を紹介します。

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