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痛くないストレッチ 貸出可

三木 英之／監修 -- KADOKAWA -- 2016.3 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 493.6/2016/ 00012667937 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 痛くないストレッチ ,
書名ヨミ イタクナイ ストレッチ
副書名 腰・ひざ・股関節痛に効く
著者 三木 英之 ／監修  
著者名ヨミ ミキ,ヒデユキ
出版者 KADOKAWA
出版年 2016.3
ページ数, 大きさ 111p, 21cm
NDC１０版 493.6
NDC８版 493.6
一般件名 腰痛 , 膝-疾患 , 股関節-疾患 , 運動療法 , ストレッチング
ISBN 978-4-04-601271-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 ほぐす、伸ばす、できるだけ鍛える。3つのステップで、腰痛・ひざ痛・股関節痛を退治しましょう。アトランタオリンピック帯同医が、誰でもすぐできる関節痛解消術を紹介。

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