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スポーツを頑張る子どもにエール!はるはるママの栄養満点ごはん貸出可

はるはる／著 -- KADOKAWA -- 2016.4 -- 780.19

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	子育て情報	780.1/2016/	00012668364	和書	帯出可	在庫

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タイトル	スポーツを頑張る子どもにエール!はるはるママの栄養満点ごはん ,
書名ヨミ	スポーツオガンバルコドモニエールハルハルママノエイヨウマンテンゴハン
著者	はるはる／著
著者名ヨミ	ハルハル
出版者	KADOKAWA
出版年	2016.4
ページ数, 大きさ	111p, 26cm
NDC１０版	780.19
NDC８版	780.19
一般件名	スポーツ栄養学 , 小児栄養 , 料理
ISBN	978-4-04-068358-4
著者紹介	北海道出身。アメーバブログ『はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯』運営。アスリートフードマイスター3級取得。子どもたちのスケジュールや体調に合わせた、栄養満点の献立づくりに励む。
内容紹介	不足しがちな栄養素を集中して摂取するための献立、エネルギー量を確保したいときの献立、疲労回復やコンディションを整えるための献立など、スポーツを頑張る子どもの日常や状況に合わせた献立を紹介。人気ブログを書籍化。

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