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1 件中、 1 件目
ビジネスパーソンのための快眠読本
貸出可
白川 修一郎/著 -- ウェッジ -- 2016.5 -- 498.36
SDI
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
仕事と暮らし
498.3/2016/
00012669677
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
ビジネスパーソンのための快眠読本 ,
書名ヨミ
ビジネス パーソン ノ タメ ノ カイミン ドクホン
著者
白川 修一郎
/著
著者名ヨミ
シラカワ,シュウイチロウ
出版者
ウェッジ
出版年
2016.5
ページ数, 大きさ
175p, 19cm
NDC10版
498.36
NDC8版
498.36
一般件名
睡眠
ISBN
978-4-86310-164-7
内容紹介
ビジネスパーソンが快適な睡眠をとるための「どうしたら」と、その背景の「なぜ」を、睡眠科学の学術研究報告のなかから取捨選択し、わかりやすく解説する。眠りの質を上げるための快眠チップス13カ条も収録。
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