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朝起きられない人のねむり学
貸出可
神山 潤/著 -- 新曜社 -- 2016.6 -- 498.36
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
498.3/2016/
00012669123
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
朝起きられない人のねむり学 ,
書名ヨミ
アサ オキラレナイ ヒト ノ ネムリガク
副書名
一日24時間の賢い使い方
著者
神山 潤
/著
著者名ヨミ
コウヤマ,ジュン
出版者
新曜社
出版年
2016.6
ページ数, 大きさ
9,163,3p, 19cm
NDC10版
498.36
NDC8版
498.36
一般件名
睡眠
,
青少年問題
ISBN
978-4-7885-1479-9
著者紹介
1956年東京都生まれ。公益社団法人地域医療振興協会東京ベイ・浦安市川医療センター管理者。日本睡眠学会睡眠医療認定医。専門は臨床睡眠医学など。著書に「ねむり学入門」など。
内容紹介
睡眠外来を訪れる中学・高校生の具体的な事例をあげつつ、知っておきたいねむりの知識や、快適なねむり・生活リズムを取り戻す方法などを紹介します。あなたの「ねむり」の常識を試す○×チェックリストも掲載。
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