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ランニングする前に読む本 貸出中

田中 宏暁／著 -- 講談社 -- 2017.2 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 782/2017/ 00014193759 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル ランニングする前に読む本 ,
書名ヨミ ランニング スル マエ ニ ヨム ホン
副書名 最短で結果を出す科学的トレーニング
叢書名 ブルーバックス
著者 田中 宏暁 ／著  
著者名ヨミ タナカ,ヒロアキ
出版者 講談社
出版年 2017.2
ページ数, 大きさ 250p, 18cm
NDC１０版 782
NDC８版 782
一般件名 ランニング
ISBN 978-4-06-502005-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授、福岡大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「スロージョギング健康法」など。
内容紹介 スロージョギングから始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できる。運動生理学の研究からうまれた、確実に結果を出す、走るための最強メソッドを徹底解説する。トレーニング動画が見られるQRコード付き。

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