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ウエイトトレーニング準備中

小沢孝／著 -- 新星出版社 -- 1995.4 -- 780.7

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タイトル	ウエイトトレーニング ,
書名ヨミ	ウエイト　トレーニング
副書名	ひきしまった体をつくる
著者	小沢孝／著
著者名ヨミ	オザワ,タカシ
出版者	新星出版社
出版年	1995.4
ページ数, 大きさ	190p, 21cm
NDC１０版	780.7
NDC８版	780.7
一般件名	トレーニング
著者紹介	1949年東京都生まれ。東洋大学卒業。現在、東京アスレティッククラブ理事・フィットネス指導部長。
内容紹介	ウエイトトレーニングは決してボディビルダーだけのものではない。スタンダードなものからスタジオトレーニング、ビューティエクササイズまで、日常生活にその成果を生かせるトレーニング法を紹介する。

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