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夢博士のグッスリ快眠学 貸出可

大熊 輝雄／著 -- 求竜堂 -- 1995.7 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/95/ 00002460566 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 夢博士のグッスリ快眠学 ,
書名ヨミ ユメハカセ　ノ　グッスリ　カイミンガク
叢書名 ウェルネスブック
著者 大熊 輝雄 ／著  
著者名ヨミ オオクマ,テルオ
出版者 求竜堂
出版年 1995.7
ページ数, 大きさ 197p, 19cm
NDC１０版 498.36
NDC８版 498.36
一般件名 睡眠
著者紹介 1926年岡山県生まれ。東京大学医学部卒業。現在、国立精神・神経センター名誉総長。日本睡眠学会代表幹事などを務める。著書に「現代人の不眠症読本」「不眠症をなおす」など。
内容紹介 現代人は5人に1人が不眠症といわれている。このような不眠症は長期的にみれば心身の健康に悪い影響を及ぼす可能性もある。睡眠のメカニズムから快適睡眠法までをやさしく解説し、快眠への方法を紹介。

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