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世にも美しいダイエットカラダ革命の本 貸出可

宮本 美智子／文 -- 講談社 -- 1996.3 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.5/96/ 00002767747 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 世にも美しいダイエットカラダ革命の本 ,
書名ヨミ ヨニモ　ウツクシイ　ダイエット　カラダ　カクメイ　ノ　ホン
著者 宮本 美智子 ／文, 永沢 まこと ／絵  
著者名ヨミ ミヤモト,ミチコ , ナガサワ,マコト
出版者 講談社
出版年 1996.3
ページ数, 大きさ 245p, 22cm
NDC１０版 498.583
NDC８版 498.58
一般件名 食餌療法 , 瘦身法
注記 付：『カラダ革命』のための食材取り寄せ情報リスト（１枚）
内容紹介 主食は青菜を中心とする野菜、たんぱく質と炭水化物が副食、あらゆる糖分を避ける、油脂類はたっぷり、たっぷりの水を飲む…など、<あの食事法>がさらに進化したカラダにいい本。実践者へのインタビュー、お便りも満載。

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