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ぐっすり眠れる快眠ハンドブック 貸出可

大熊 輝雄／著 -- ナツメ社 -- 1996.6 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/96/ 00002812444 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ぐっすり眠れる快眠ハンドブック ,
書名ヨミ グッスリ　ネムレル　カイミン　ハンドブック
副書名 不眠症よサヨウナラ！！
著者 大熊 輝雄 ／著  
著者名ヨミ オオクマ,テルオ
出版者 ナツメ社
出版年 1996.6
ページ数, 大きさ 223p, 19cm
NDC１０版 498.36
NDC８版 498.36
一般件名 睡眠 , 不眠症
注記 付：表（２枚）
内容紹介 心身の健康維持に重要な働きをする睡眠、なぜ現代社会において不眠症が増えているのか、その原因を探り、多くの睡眠促進法を紹介する。

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