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しなやかに強くなる自己トレーニング法 貸出可

野沢 秀雄／著 -- 青春出版社 -- 1996.12 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/96/ 00002924546 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル しなやかに強くなる自己トレーニング法 ,
書名ヨミ シナヤカ　ニ　ツヨク　ナル　ジコ　トレーニングホウ
副書名 ７日間で理想の体に変わり出すメニュープログラム方式
叢書名 Ｓｅｉｓｈｕｎ　ｓｕｐｅｒ　ｂｏｏｋｓ　ｓｐｅｃｉａｌ
著者 野沢 秀雄 ／著  
著者名ヨミ ノザワ,ヒデオ
出版者 青春出版社
出版年 1996.12
ページ数, 大きさ 204p, 21cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法
注記 表紙の書名：Ｓｅｌｆ‐ｔｒａｉｎｉｎｇ
内容紹介 お腹がひきしまる、しつこいだるさが消える、酷使した目もスッキリ、足腰に力がつくなど、ストレスをものともしない人体科学エクササイズ。不調、疲労の蓄積を肉体的にも精神的にも解消するトレーニング法。

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