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ストレスを癒す 貸出可

アリックス・キースタ／著 -- 産調出版 -- 1996.11 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/96/ 00002934255 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ストレスを癒す ,
書名ヨミ ストレス　オ　イヤス
副書名 人に頼らず、逃げず、自らの力で予防・克服する
叢書名 Ｇａｉａ　ｂｏｏｋｓ
著者 アリックス・キースタ ／著, 山越 幸江 ／訳  
著者名ヨミ キースタ,アリックス , ヤマコシ,ユキエ
出版者 産調出版
出版年 1996.11
ページ数, 大きさ 191p, 24cm
NDC１０版 498.39
NDC８版 498.39
一般件名 精神衛生 , ストレス
注記 原タイトル:The book of stress survival
著者紹介 健康や福祉の分野を中心に執筆しているライター。
内容紹介 あなたのストレスはどういったものか、そして何が原因なのか。さまざまなストレスを分析し、それに耐えられるライフスタイルの作り方、リラックスする方法などを総合的に紹介する。

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