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簡単ウォーキング健康法 貸出可

平石 貴久／編 -- ブックマン社 -- 1997.1 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/97/ 00006424758 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 簡単ウォーキング健康法 ,
書名ヨミ カンタン　ウォーキング　ケンコウホウ
副書名 歩き上手でいきいきライフ
著者 平石 貴久 ／編  
著者名ヨミ ヒライシ,タカヒサ
出版者 ブックマン社
出版年 1997.1
ページ数, 大きさ 119p, 21cm
NDC１０版 498.35
NDC８版 498.3
一般件名 ウォーキング
著者紹介 1950年生まれ。平石クリニック院長。専門は内科、放射線診断、スポーツ医学など。Jリーグ・柏レイソルなどプロスポーツ選手の健康管理なども行っている。
内容紹介 スポーツが苦手でも、体力に自信がなくても大丈夫。ダイエット、成人病、更年期などに効く歩き方を紹介する。今日から始められ、効果抜群のウォーキング健康法とは。

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