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心配をなくす５０の方法 貸出可

エドワード・M・ハロウェル／著 -- 松柏社 -- 1999.5 -- 493.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 493.7/99/ 00008368680 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 心配をなくす５０の方法 ,
書名ヨミ シンパイ　オ　ナクス　ゴジュウ　ノ　ホウホウ
著者 エドワード・M・ハロウェル ／著, 峠 敏之 ／訳  
著者名ヨミ ハロウェル,エドワード M. , トウゲ,トシユキ
出版者 松柏社
出版年 1999.5
ページ数, 大きさ 418p, 20cm
NDC１０版 493.7
NDC８版 493.7
一般件名 精神医学 , 不安
注記 原タイトル:Worry
著者紹介 精神科医。マサチューセッツ州コンコードの精神衛生センター長。
内容紹介 「元気出して」「そんなにくよくよするな」 でもどうしたらそうできるのか…。不安や心配の苦しみから逃れるために、無理して今までの自分を否定してしまうことはない。自分の心配を自己コントロールする方法を紹介。

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