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スクワット超健康法 貸出可

野沢 秀雄／著 -- 講談社 -- 1999.6 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/99/ 00008379588 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル スクワット超健康法 ,
書名ヨミ スクワット　チョウケンコウホウ
副書名 老化防止精力増強ダイエット効果
叢書名 健康ライブラリー
著者 野沢 秀雄 ／著  
著者名ヨミ ノザワ,ヒデオ
出版者 講談社
出版年 1999.6
ページ数, 大きさ 206p, 19cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法
著者紹介 1940年京都市生まれ。京都大学農学部農芸化学科卒業。明治製菓健康産業部を経て、健康体力研究所を開設。著書に「内臓を強くするスポーツトレーニング」ほかがある。
内容紹介 いつでもどこでも誰でも簡単にでき、体が爽快になるスクワット。ダイエットや精力増強にも効果があり、年齢・体力にあわせて、ムリなく効果のあがる目的別スクワット法を紹介する。

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