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中高年の生き生きウォーキング 貸出可

青木 純一郎／監修・指導 -- 日本放送出版協会 -- 1999.5 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/99/ 00008606055 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 中高年の生き生きウォーキング ,
書名ヨミ チュウコウネン　ノ　イキイキ　ウォーキング
副書名 よく歩く人は肥満にならない
叢書名 生活実用シリーズ
著者 青木 純一郎 ／監修・指導  
著者名ヨミ アオキ,ジュンイチロウ
出版者 日本放送出版協会
出版年 1999.5
ページ数, 大きさ 100p, 26cm
NDC１０版 498.35
NDC８版 498.3
一般件名 ウォーキング
内容紹介 肥満解消に効果的なウォーキング。正しいウォーキング・フォーム、ウォーミング・アップとクール・ダウン、各種グッズ、コースガイド等、初心者にもわかりやすく紹介する。96年刊の改訂版。

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