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1 件中、 1 件目
40歳からの運動のすすめ
貸出可
宮下 充正/著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2000.11 -- 780.19
SDI
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
公開書庫西
780.1/2000/
00008643991
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
40歳からの運動のすすめ ,
書名ヨミ
ヨンジッサイ カラ ノ ウンドウ ノ ススメ
副書名
身体福祉論
著者
宮下 充正
/著
著者名ヨミ
ミヤシタ,ミツマサ
出版者
ベースボール・マガジン社
出版年
2000.11
ページ数, 大きさ
149p, 21cm
NDC10版
780.19
NDC8版
780.19
一般件名
スポーツ医学
,
中高年齢者
,
健康法
著者紹介
1936年生まれ。東京大学大学院教育学研究科博士課程修了。東洋英和女学院大学教授、日本ウォーキング学会会長。著書に「運動するから健康である」「山歩きのサイエンス」など。
内容紹介
人生80年の高齢化社会。豊かで充実した高齢期を過ごすためには、どんな運動をどの程度行えばいいのか。介護を必要としないからだづくり、介護にあたれるからだづくりを今日から始めよう。
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