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ココロとカラダが気持ちよくなる１００＋１ 貸出可

キャシー・ホプキンス／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2001.4 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/2001/ 00008725475 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ココロとカラダが気持ちよくなる１００＋１ ,
書名ヨミ ココロ　ト　カラダ　ガ　キモチ　ヨク　ナル　ヒャク　プラス　イチ
著者 キャシー・ホプキンス ／著, 松井 みどり ／訳  
著者名ヨミ ホプキンス,キャシー , マツイ,ミドリ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2001.4
ページ数, 大きさ 216p, 21cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法 , 精神衛生
注記 原タイトル:101 shortcuts to relaxation, 奥付・背の書名：ココロとカラダが気持ちよくなる１００プラス１
内容紹介 ストレスを克服するためのアプローチを7つに大別し、多忙な人もそうでない人も、とにかくだれでも無理なくトライできるリラクゼーション法を盛り込む。

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