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中高年こそダイエット 貸出可

板倉 弘重／監修 -- 日本放送出版協会 -- 2001.7 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 596/2001/ 00013010723 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 中高年こそダイエット ,
書名ヨミ チュウコウネン　コソ　ダイエット
副書名 体を守る毎日のメニュー
叢書名 別冊ＮＨＫきょうの健康
著者 板倉 弘重 ／監修, 荒牧 麻子 ／料理, NHK出版 ／編  
著者名ヨミ イタクラ,ヒロシゲ , アラマキ,アサコ , ニッポン ホウソウ シュッパン キョウカイ
出版者 日本放送出版協会
出版年 2001.7
ページ数, 大きさ 143p, 26cm
NDC１０版 498.583
NDC８版 596
一般件名 瘦身法
内容紹介 美容のためだけでなく、健康な体になることにポイントをおいた中高年のためのダイエット本。カロリー別の食事献立や、使いやすい単品料理、おやつと軽食など、栄養たっぷりの1日3食献立が満載。

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