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1 件中、 1 件目
目覚めのヨーガ
貸出可
番場 一雄/著 -- 講談社 -- 2001.9 -- 498.34
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
公開書庫東
498.3/2001/
00008804353
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
目覚めのヨーガ ,
書名ヨミ
メザメ ノ ヨーガ
副書名
図解
叢書名
健康ライブラリー
著者
番場 一雄
/著
著者名ヨミ
バンバ,カズオ
出版者
講談社
出版年
2001.9
ページ数, 大きさ
196p, 19cm
NDC10版
498.34
NDC8版
498.3
一般件名
ヨガ
著者紹介
1937年京都生まれ。立命館大学卒業。故・佐保田鶴治博士に師事。後継者として日本光麗会雄弘ヨーガ主宰。ヨーガとインド哲学を研究、指導。現在、各地でヨーガ教室の講師を務める。
内容紹介
からだを横にしたまま行える画期的ヨーガを解説。仰臥、横臥、伏臥の3つの基本型からなっていて、全身に負担がかからず、まず5分間からはじめられる。高血圧、腰痛、ヒザの痛み、不眠症の解消などに効果的。
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