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1 件中、 1 件目
アクア・エクササイズ
貸出可
西村 正剛/共著 -- 大泉書店 -- 2001.10 -- 785.2
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
785.2/2001/
00008816191
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
アクア・エクササイズ ,
書名ヨミ
アクア エクササイズ
副書名
安全で爽快に、体脂肪を燃やす!!
叢書名
012 sports
著者
西村 正剛
/共著,
山口 紀子
/共著
著者名ヨミ
ニシムラ,マサタケ , ヤマグチ,ノリコ
出版者
大泉書店
出版年
2001.10
ページ数, 大きさ
174p, 21cm
NDC10版
785.2
NDC8版
785.2
一般件名
水中運動
著者紹介
東京生まれ。健康運動指導士。イノハラ水泳研究所主任研究員として腰痛水泳の指導などを行う。
内容紹介
重力から解放される水中での有酸素運動である「アクアビクス」、浮力や水の抵抗を利用する「アクアウォーキング」の基本・バリエーションなど、アクア・エクササイズの楽しみ方を初心者にもわかりやすく解説。
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