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更年期がラクになる心と身体のエクササイズ 貸出可

相良 洋子／著 -- 草思社 -- 2002.10 -- 495.13

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 書庫・職員へ 495.1/2002/ 00011016581 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 更年期がラクになる心と身体のエクササイズ ,
書名ヨミ コウネンキ　ガ　ラク　ニ　ナル　ココロ　ト　シンタイ　ノ　エクササイズ
著者 相良 洋子 ／著, 山岡 有美 ／著  
著者名ヨミ サガラ,ヨウコ , ヤマオカ,ユミ
出版者 草思社
出版年 2002.10
ページ数, 大きさ 204p, 19cm
NDC１０版 495.13
NDC８版 495.13
一般件名 更年期 , 体操
著者紹介 東京大学医学部医学科卒業。さがらレディスクリニック院長。
内容紹介 更年期は第二の人生の出発点。カウンセリング療法とフィットネス指導の第一人者が教える、この時期特有のトラブル改善法の数々。これ一冊あれば、もう一人で悩まなくても大丈夫。

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