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21世紀の健康・体力づくり
貸出可
青木 高/著 -- 大修館書店 -- 2002.10 -- 498.3
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
書庫・職員へ
498.3/2002/
00011037280
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
21世紀の健康・体力づくり ,
書名ヨミ
ニジュウイッセイキ ノ ケンコウ タイリョクズクリ
副書名
トータルフィットネスのすすめ
叢書名
Big fresh tomato
著者
青木 高
/著,
殖田 友子
/著
著者名ヨミ
アオキ,タカシ , ウエダ,トモコ
出版者
大修館書店
出版年
2002.10
ページ数, 大きさ
258p, 19cm
NDC10版
498.3
NDC8版
498.3
一般件名
健康法
著者紹介
健康・体力づくり事業財団事業部長。著書に「中高年の健康スポーツ入門読本」など。
内容紹介
ライフスタイルの見直し、適切な食事、運動、睡眠のとり方、ストレスへの対処、これらトータルフィットネスの理論と実際を分かりやすく解説。体と心が生き生きと輝くために。1990年刊の新版。
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