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家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン
貸出可
内藤 景代/著 -- PHP研究所 -- 2003.3 -- 498.34
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
498.3/2003/
00011079571
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン ,
書名ヨミ
カテイ デ デキル ビューティ ヨガ レッスン
副書名
スリムになる!キレイになる!
著者
内藤 景代
/著
著者名ヨミ
ナイトウ,アキヨ
出版者
PHP研究所
出版年
2003.3
ページ数, 大きさ
127p, 21cm
NDC10版
498.34
NDC8版
498.3
一般件名
ヨガ
著者紹介
1946年東京生まれ。早稲田大学文学部卒業。内藤景代ヨガスクールを創設、現在に至る。著書に「綺麗になるヨガ」「ヨガと冥想」など。
内容紹介
冷え性、肩こり、腰痛、便秘…にも効果バツグンの「ヨガ」。「体に効く、心に効く、美に効く」ヨガを、誰でも自由に1人でレッスンできるように、見開きの2色の図解でわかりやすくまとめる。
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