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１ｍウォーキング・ダイエット 貸出可

デューク更家／著 -- 講談社 -- 2003.6 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 595/2003/ 00011135357 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル １ｍウォーキング・ダイエット ,
書名ヨミ イチメートル　ウォーキング　ダイエット
著者 デューク更家 ／著  
著者名ヨミ デューク サライエ
出版者 講談社
出版年 2003.6
ページ数, 大きさ 94p, 21cm
NDC１０版 595.6
NDC８版 595
一般件名 瘦身法 , 体操
著者紹介 1954年和歌山県生まれ。ウォーキングドクター/体育学博士。DUWAS設立。デュークズウォーキングセラピスト養成スクールを立ち上げる。社会文化功労賞受賞。
内容紹介 楽しくウォーキングをして、キレイになって、元気になれる。女らしくキレイに瘦せたい女性必見の書。ダイエットウォークレッスンの他、著者のダイエット理論、デューク流ストレッチ、腹筋エクササイズも伝授。

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