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新・いきいき体調トレーニング 貸出可

正木 健雄／著 -- 岩波書店 -- 2003.12 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/2003/ 00011226180 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual
児童 子書庫・職員へ 498/2003/ 00010489896 児童和書 帯出可 在庫 iLisvirtual
児童 子書庫・職員へ 498/2003/ 00007242886 児童和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 新・いきいき体調トレーニング ,
書名ヨミ シン　イキイキ　タイチョウ　トレーニング
叢書名 岩波ジュニア新書
著者 正木 健雄 ／著  
著者名ヨミ マサキ,タケオ
出版者 岩波書店
出版年 2003.12
ページ数, 大きさ 184p, 18cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法 , トレーニング
児童内容紹介 毎日、元気に学校生活を送るにはどうしたらいいのでしょうか。この本では、朝からいきいきと生活をはじめるための朝食のとり方や睡眠のとり方など1日の生活設計から、運動をする際の科学的トレーニングの知識などを紹介します。成長期である中学生や高校生に向けて考えられた内容になっています。

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