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トータル・バランス・コンディショニング 貸出可

佐藤 拓矢／編著 -- 山海堂 -- 2004.10 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 780.7/2004/ 00011355971 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル トータル・バランス・コンディショニング ,
書名ヨミ トータル　バランス　コンディショニング
副書名 チェック＆エクササイズで効果をあげる
叢書名 からだ読本
著者 佐藤 拓矢 ／編著, 安藤 邦彦 ／監修  
著者名ヨミ サトウ,タクヤ , アンドウ,クニヒコ
出版者 山海堂
出版年 2004.10
ページ数, 大きさ 221p, 21cm
NDC１０版 780.7
NDC８版 780.7
一般件名 筋力トレーニング , 体操 , スポーツ医学
著者紹介 1963年福島県生まれ。83年より民間スポーツクラブにてフィットネス・トレーナーとして活動を開始。03年(有)TMCを設立しスポーツコンディショニング指導を行っている。
内容紹介 「筋バランス」を改善する“頭からつま先まで”の全身調整法「トータル・バランス・コンディショニング」の理論を簡単に解説した上で、チェック&エクササイズの方法について、写真でわかりやすく具体的に紹介する。

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