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1 件中、 1 件目
パートナーストレッチング 健康づくり編
貸出可
伊藤 マモル/著 -- 山海堂 -- 2004.12 -- 781.4
SDI
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
781.4/2004/
00013003363
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
パートナーストレッチング 健康づくり編,
書名ヨミ
パートナー ストレッチング
叢書名
からだ読本
各巻書名
疲労回復とリラックスに抜群の効果
著者
伊藤 マモル
/著,
山本 利春
/監修
著者名ヨミ
イトウ,マモル , ヤマモト,トシハル
出版者
山海堂
出版年
2004.12
ページ数, 大きさ
215p, 21cm
NDC10版
781.4
NDC8版
781.4
一般件名
ストレッチング
著者紹介
1964年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。現在、昭和大学保健医療学部専任講師(健康スポーツ科学、運動生理学)、医学博士。
内容紹介
パートナーストレッチングでは、ゆったりと脱力してストレッチングを受けられる。リラックスしてストレッチ感を味わう感覚はマッサージの心地よさに匹敵。基本から様々な痛み、疲れに対応したプログラムまで紹介する。
内容注記
文献:p212
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