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体が硬くてもできる!安産のための骨盤ストレッチ 貸出可

岡橋 優子／著 -- ナツメ社 -- 2017.10 -- 598.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 子育て情報 598.2/2017/ 00012679304 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 体が硬くてもできる!安産のための骨盤ストレッチ ,
書名ヨミ カラダ ガ カタクテモ デキル アンザン ノ タメ ノ コツバン ストレッチ
叢書名 ハッピーマタニティBOOK
著者 岡橋 優子 ／著, 対馬 ルリ子 ／監修  
著者名ヨミ オカハシ,ユウコ , ツシマ,ルリコ
出版者 ナツメ社
出版年 2017.10
ページ数, 大きさ 159p, 21cm
NDC１０版 598.2
NDC８版 598.2
一般件名 妊産婦 , ストレッチング
ISBN 978-4-8163-6323-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師。(有)アスカ代表。NPO法人スマイルボディネットワーク代表。美骨盤トレーナー。
内容紹介 妊娠初期から産後までサポート! 体の硬い人でもできるよう、美骨盤トレーナーの著者が時期にあわせた最適なストレッチを個々に解説し、組み合わせると相乗効果のあるストレッチをパッケージにして悩み別に紹介します。

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