大分県立図書館 蔵書検索
県立図書館ホームページへ
蔵書検索トップ
詳細検索
ブックリスト
Myライブラリ
レファレンス
機能紹介
本サイトにはJavaScriptの利用を前提とした機能がございます。
お客様の環境では一部の機能がご利用いただけない可能性がございますので、ご了承ください。
本サイトではCookieを使用しています。ブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
資料詳細
詳細検索
ジャンル検索
1 件中、 1 件目
体幹ウォーキング
貸出中
金 哲彦/著 -- 学研プラス -- 2017.10 -- 498.35
SDI
予約かごへ
本棚へ
所蔵
所蔵は
1
件です。現在の予約件数は
0
件です。
所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
498.3/2017/
00012679502
和書
帯出可
貸出中
ページの先頭へ
資料詳細
タイトル
体幹ウォーキング ,
書名ヨミ
タイカン ウォーキング
副書名
正しく歩いて体をリセット
著者
金 哲彦
/著
著者名ヨミ
キン,テツヒコ
出版者
学研プラス
出版年
2017.10
ページ数, 大きさ
182p, 19cm
NDC10版
498.35
NDC8版
498.3
一般件名
ウォーキング
ISBN
978-4-05-800832-4
著者紹介
1964年北九州市生まれ。早稲田大学時代は箱根駅伝で区間賞を2度獲得。プロ・ランニングコーチ、NPO法人ニッポンランナーズ理事長、解説者。著書に「走る意味」など。
内容紹介
肩甲骨・骨盤・丹田を正しく使えば、いつもの歩きが効果的な運動になる! 体幹ウォーキングで瘦せるメカニズム、効果的なフォームの整え方、歩くリズムと呼吸などを、体幹ウォーキングの第一人者が紹介する。
ページの先頭へ