寺沢 宏次/著 -- ほおずき書籍 -- 2017.10 -- 493.758

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 493.7/2017/ 00012682092 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 今日から始める認知症予防トレーニング ,
書名ヨミ キョウ カラ ハジメル ニンチショウ ヨボウ トレーニング
副書名 運動と食事で健康寿命をのばす!
著者 寺沢 宏次 /著, 渡辺 敏明 /著, 中出 敬介 /著, 三浦 弘 /著, 松原 郁実 /著  
著者名ヨミ テラサワ,コウジ , ワタナベ,トシアキ , ナカデ,ケイスケ , ミウラ,ヒロシ , マツバラ,イクミ
出版者 ほおずき書籍
出版年 2017.10
ページ数, 大きさ 86p, 30cm
NDC10版 493.758
NDC8版 493.75
一般件名 認知症
ISBN 978-4-434-23859-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 高齢社会における、運動、食事、コミュニケーションの重要性を解説し、体と心のリフレッシュ運動、歩きながら行う認知症予防運動、脳を活性化する日々の食事を紹介する。運動プログラムの科学的根拠も提示する。