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脳と体がよみがえる!リズム深呼吸貸出可

北一郎／著 -- 山と溪谷社 -- 2017.10 -- 498.34

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	498.3/2017/	00012680849	和書	帯出可	在庫

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タイトル	脳と体がよみがえる!リズム深呼吸 ,
書名ヨミ	ノウトカラダガヨミガエルリズムシンコキュウ
著者	北一郎／著
著者名ヨミ	キタ,イチロウ
出版者	山と溪谷社
出版年	2017.10
ページ数, 大きさ	192p, 19cm
NDC１０版	498.34
NDC８版	498.3
一般件名	呼吸 , 健康法
ISBN	978-4-635-49028-3
著者紹介	1961年石川県生まれ。金沢大学大学院教育学研究科修士課程修了。首都大学東京人間健康科学研究科ヘルスプロモーションサイエンス学域教授。医学博士。著書に「呼吸のしくみ」がある。
内容紹介	セロトニン神経の活性化・安眠・ダイエット・便秘解消などに役立つ、脳と体のバランスを整える「リズム深呼吸」を紹介。呼吸の仕組みや、呼吸がこころと体に与える影響の理論的背景も解説する。

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