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著者
下澤和義
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1 件中、 1 件目
介護予防のためのウォーキング
貸出可
中村 容一/著 -- 黎明書房 -- 2017.11 -- 493.185
SDI
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
493.1/2017/
00012681698
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
介護予防のためのウォーキング ,
書名ヨミ
カイゴ ヨボウ ノ タメ ノ ウォーキング
著者
中村 容一
/著
著者名ヨミ
ナカムラ,ヨウイチ
出版者
黎明書房
出版年
2017.11
ページ数, 大きさ
79p, 21cm
NDC10版
493.185
NDC8版
493.18
一般件名
老年医学
,
介護予防
,
ウォーキング
ISBN
978-4-654-07658-1
著者紹介
1964年京都市生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。博士(体育科学)。特定非営利活動法人日本介護予防協会理事・専任講師。著書に「健康の科学」など。
内容紹介
ウォーキングの必要性と効果、フォーム、強度、時間、頻度、靴の選び方、実際に行う場合の留意点、ケガの予防と応急処置…。介護予防に役立つウォーキングの理論から実践までをわかりやすく解説する。体力別プログラム付き。
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