資料詳細

隠れ疲労貸出可

梶本修身／著 -- 朝日新聞出版 -- 2017.11 -- 498.3

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2017/	00012682795	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	隠れ疲労 ,
書名ヨミ	カクレヒロウ
副書名	休んでも取れないグッタリ感の正体
叢書名	朝日新書
著者	梶本修身／著
著者名ヨミ	カジモト,オサミ
出版者	朝日新聞出版
出版年	2017.11
ページ数, 大きさ	203p, 18cm
NDC１０版	498.3
NDC８版	498.3
一般件名	健康法 , 疲労
ISBN	978-4-02-273740-3
著者紹介	1962年生まれ。大阪大学大学院医学系研究科修了。医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」など。
内容紹介	休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠。食事、睡眠、仕事の段取り、オフの過ごし方、人間関係…。ちょっとした習慣がグッタリとスッキリの大差を生む。疲労医学の専門家が、正しい回復法を伝授する。

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