資料詳細

心と体に効かせるはじめてヨガ貸出可

綿本彰／著 -- 学研プラス -- 2017.12 -- 498.34

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	498.3/2017/	00012682969	和書	帯出可	在庫

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル	心と体に効かせるはじめてヨガ ,
書名ヨミ	ココロトカラダニキカセルハジメテヨガ
著者	綿本彰／著
著者名ヨミ	ワタモト,アキラ
出版者	学研プラス
出版年	2017.12
ページ数, 大きさ	127p, 24cm
NDC１０版	498.34
NDC８版	498.3
一般件名	ヨガ
ISBN	978-4-05-800855-3
著者紹介	神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米YOGAアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー。
内容紹介	ヨガ初心者でも基本のポーズをマスターできる本。「どうすればヨガのポーズを気持ちよく行うことができるか」を追求し、意識すべき大切な感覚を、写真を使って分かりやすく紹介する。瞑想法も収録。チェックテスト付き。

ページの先頭へ