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内臓脂肪を最速で落とす 貸出可

奥田 昌子／著 -- 幻冬舎 -- 2018.1 -- 493.125

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 493.1/2018/ 00012697181 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 内臓脂肪を最速で落とす ,
書名ヨミ ナイゾウ シボウ オ サイソク デ オトス
副書名 日本人最大の体質的弱点とその克服法
叢書名 幻冬舎新書
著者 奥田 昌子 ／著  
著者名ヨミ オクダ,マサコ
出版者 幻冬舎
出版年 2018.1
ページ数, 大きさ 221p, 18cm
NDC１０版 493.125
NDC８版 493.12
一般件名 肥満症 , メタボリックシンドローム
ISBN 978-4-344-98483-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 愛知県出身。京都大学大学院医学研究科修了。同大学博士(医学)。内科医。大手化学メーカー産業医を兼務。著書に「健康診断その「B判定」は見逃すと怖い」など。
内容紹介 内蔵脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすく、普段の食事や生活習慣の改善が減量に直結する。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説する。

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