資料詳細

脳を守る、たった1つの習慣貸出中

築山節／著 -- NHK出版 -- 2018.7 -- 498.39

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2018/	00014452296	和書	帯出可	貸出中

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タイトル	脳を守る、たった1つの習慣 ,
書名ヨミ	ノウオマモルタッタヒトツノシュウカン
副書名	感情・体調をコントロールする
叢書名	NHK出版新書
著者	築山節／著
著者名ヨミ	ツキヤマ,タカシ
出版者	NHK出版
出版年	2018.7
ページ数, 大きさ	189p, 18cm
NDC１０版	498.39
NDC８版	498.39
一般件名	健脳法
ISBN	978-4-14-088557-4
著者紹介	1950年愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。公益財団法人河野臨牀医学研究所附属北品川クリニック所長。医学博士。著書に「脳が冴える勉強法」など。
内容紹介	60代を過ぎて老年期を迎えた脳は「鍛える」のではなく「守る」もの。脳のメカニズムを解説し、体調・感情のコントロールのコツや、1日5分、15項目書くだけのノートを紹介する。「脳が冴える15の習慣」続編。

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