資料詳細

マラソンランナーへの道続貸出可

鍋倉賢治／著 -- 大修館書店 -- 2018.12 -- 782.3

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	782.3/2018/続	00014505531	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	マラソンランナーへの道続,
書名ヨミ	マラソンランナーエノミチ
各巻書名	より速くスマートに走り続けるために
著者	鍋倉賢治／著
著者名ヨミ	ナベクラ,ヨシハル
出版者	大修館書店
出版年	2018.12
ページ数, 大きさ	199p, 19cm
NDC１０版	782.3
NDC８版	782.3
一般件名	マラソン競技
ISBN	978-4-469-26854-6
著者紹介	1963年東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。同大学体育系教授。教育学博士。専門は健康体力学、マラソン学。著書に「1時間走れればフルマラソンは完走できる」など。
内容紹介	男性サブ3.5、女性サブ4のランナーにフォーカスし、もうひとつ上のレベルを目ざすためのヒントとなるメソッドを紹介。ワンランクアップしたトレーニング法や賢いレース戦略などを掲載。トレーニング計画表などの付録つき。

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