資料詳細

睡眠(ねむり)のなぜ?に答える本貸出可

大川匡子／監修 -- ライフ・サイエンス -- 2019.1 -- 498.36

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2019/	00012694436	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	睡眠(ねむり)のなぜ?に答える本 ,
書名ヨミ	ネムリノナゼニコタエルホン
副書名	もっと知ろう!やってみよう!!快眠のための12ポイント
著者	大川匡子／監修, 高橋清久／監修
著者名ヨミ	オオカワ,マサコ , タカハシ,キヨヒサ
出版者	ライフ・サイエンス
出版年	2019.1
ページ数, 大きさ	12,164p, 21cm
NDC１０版	498.36
NDC８版	498.36
一般件名	睡眠
ISBN	978-4-89801-643-5
内容紹介	良い睡眠とはどのくらい眠ればよいのか、ライフステージによって変化していく睡眠と覚醒のリズムについて分かりやすく説明。睡眠の果たす役割、睡眠についての身近な疑問なども取り上げ、対処法を提案する。

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