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ジュニアアスリートのための走り方の強化書
貸出中
石原 康至/監修 -- メイツ出版 -- 2019.3 -- 782.3
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
児童
子ども室
782/2019/
00014267942
児童和書
帯出可
貸出中
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資料詳細
タイトル
ジュニアアスリートのための走り方の強化書 ,
書名ヨミ
ジュニア アスリート ノ タメ ノ ハシリカタ ノ キョウカショ
副書名
スポーツに活きる走力アップのコツ55
叢書名
コツがわかる本
著者
石原 康至
/監修
著者名ヨミ
イシハラ,ヤスシ
出版者
メイツ出版
出版年
2019.3
ページ数, 大きさ
128p, 21cm
NDC10版
782.3
NDC8版
782.3
一般件名
競走
ISBN
978-4-7804-2151-4
注記
「ジュニアアスリートのための最強の走り方55のポイント」(2013年刊)の改題 加筆修正
児童内容紹介
ジュニアアスリートに向けた、速く走るためのポイントやコツが学べる本。正しいフォームを手に入れるトレーニングや、スピードアップに必要な筋力の鍛(きた)え方、あらゆるスポーツで通用するスプリント力とスピードスキルを身につける方法を、写真といっしょに紹介(しょうかい)します。
内容紹介
走りの専門スクールが教える「俊足トレーニング」メソッド。ジュニアアスリートを対象として、走力をアップさせるためのさまざまなトレーニングを、写真とともに紹介する。
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