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相手は変えられない ならば自分が変わればいい
貸出中
ラス・ハリス/著 -- 筑摩書房 -- 2019.5 -- 146.811
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
146.8/2019/
00013824891
和書
帯出可
貸出中
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資料詳細
タイトル
相手は変えられない ならば自分が変わればいい ,
書名ヨミ
アイテ ワ カエラレナイ ナラバ ジブン ガ カワレバ イイ
副書名
マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係
著者
ラス・ハリス
/著,
岩下 慶一
/訳
著者名ヨミ
ハリス,ラス , イワシタ,ケイイチ
出版者
筑摩書房
出版年
2019.5
ページ数, 大きさ
285p, 19cm
NDC10版
146.811
NDC8版
146.8
一般件名
認知行動療法
,
マインドフルネス
,
夫婦
ISBN
978-4-480-84318-0
注記
原タイトル:ACT with love
著者紹介
英国生まれ。医師。心理療法士。ストレスマネージメントの権威。人生のコーチや心理学者、医者、その他の医療関係者にマインドフルネスの利用方法を指導するワークショップを行っている。
内容紹介
「私は正しい。間違っているのはそっち!」と繰り返していても、何も解決しない。マインドフルネスと行動心理学から生まれた画期的な心理療法ACTをつかって、パートナーと良い関係を築く方法を紹介する。
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