資料詳細

女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本貸出中

中野ジェームズ修一／著 -- 日経BP -- 2019.7 -- 492.5

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	492.5/2019/	00012694725	和書	帯出可	貸出中

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タイトル	女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本 ,
書名ヨミ	ジョセイガイシニウンドウシナサイトイワレタラサイショニヨムホン
著者	中野ジェームズ修一／著, 伊藤恵梨／監修
著者名ヨミ	ナカノ,ジェームズシュウイチ , イトウ,エリ
出版者	日経BP
出版年	2019.7
ページ数, 大きさ	203p, 19cm
NDC１０版	492.5
NDC８版	492.5
一般件名	運動療法 , 健康法
ISBN	978-4-296-10308-9
著者紹介	スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「世界一伸びるストレッチ」など。
内容紹介	女と男では運動のやり方が全然違う! 健康診断等で医師に「運動しましょう」と言われた女性に向けて、フィジカルトレーナーが医学的に正しい、女性のための運動法を紹介。エクササイズ解説動画閲覧用IDとパスワードも掲載。

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