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1 件中、 1 件目
絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理
貸出可
大谷 義夫/著 -- 日経BP -- 2019.12 -- 498.3
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
498.3/2019/
00012695367
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理 ,
書名ヨミ
ゼッタイ ニ ヤスメナイ イシ ガ ヤッテ イル サイキョウ ノ タイチョウ カンリ
著者
大谷 義夫
/著
著者名ヨミ
オオタニ,ヨシオ
出版者
日経BP
出版年
2019.12
ページ数, 大きさ
200p, 19cm
NDC10版
498.3
NDC8版
498.3
一般件名
健康法
ISBN
978-4-296-10461-1
著者紹介
東京医科歯科大学呼吸器内科医局長を経て、池袋大谷クリニック院長。呼吸器内科医のスペシャリストとして多くのTV番組に出演。
内容紹介
「絶対に休めない」多忙な医師が実際に行っている体調管理法とは。起床から就寝までを時間ごとに公開し、体調不良にならない食事術を紹介。やってはいけない習慣や、短時間でも効果的な運動などにも触れる。
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