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1 件中、 1 件目
10秒ポーズ健康法
貸出可
福田 裕子/著 -- サンマーク出版 -- 2019.12 -- 498.3
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
498.3/2019/
00012695664
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
10秒ポーズ健康法 ,
書名ヨミ
ジュウビョウ ポーズ ケンコウホウ
副書名
一生歩ける体をつくる
著者
福田 裕子
/著
著者名ヨミ
フクダ,ユウコ
出版者
サンマーク出版
出版年
2019.12
ページ数, 大きさ
173p, 19cm
NDC10版
498.3
NDC8版
498.3
一般件名
健康法
,
体操
ISBN
978-4-7631-3195-9
内容紹介
10秒だけ体を止めてみる。ただ、それだけ! 高齢者専門の「リハビリの超プロ」が編み出した、疲れない、きつくない、つらくない10秒ポーズ健康法を紹介する。
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