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1 件中、 1 件目
陸上競技の筋力トレーニング
貸出可
五味 宏生/著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2020.4 -- 782
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
782/2020/
00013925870
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
陸上競技の筋力トレーニング ,
書名ヨミ
リクジョウ キョウギ ノ キンリョク トレーニング
副書名
競技力が上がる体づくり
著者
五味 宏生
/著
著者名ヨミ
ゴミ,コウキ
出版者
ベースボール・マガジン社
出版年
2020.4
ページ数, 大きさ
175p, 21cm
NDC10版
782
NDC8版
782
一般件名
陸上競技
ISBN
978-4-583-11241-1
著者紹介
日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。大迫傑ら陸上競技選手のトレーナーも務める。
内容紹介
スピード向上につながる基礎トレーニングからスキルへ導く応用トレーニングまで。上達に欠かせない64のエクササイズを、中高生やアスリートだけでなく、指導者や大人になって始めた人など、すべての競技者に向けて紹介。
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