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1 件中、 1 件目
ツボぐりぐりストレッチ
貸出可
柴 雅仁/監修 -- ナツメ社 -- 2020.7 -- 492.7
SDI
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
492.7/2020/
00012701157
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
ツボぐりぐりストレッチ ,
書名ヨミ
ツボ グリグリ ストレッチ
副書名
かたまった筋肉がゆるむ!
著者
柴 雅仁
/監修
著者名ヨミ
シバ,マサヒト
出版者
ナツメ社
出版年
2020.7
ページ数, 大きさ
127p, 21cm
NDC10版
492.7
NDC8版
492.7
一般件名
マッサージ
,
ストレッチング
ISBN
978-4-8163-6859-2
内容紹介
肩こりは、わきの下をほぐす! かたまった筋肉をほぐすと同時に、深層部に刺激を与えて全身の機能を活性化する「ツボぐり」を、写真とイラストでわかりやすく紹介。「熱はないのに頭が重い」といった体調不良にも対応する。
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