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「冴える脳」をつくる5つのステップ 貸出可

築山 節／著 -- NHK出版 -- 2020.10 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2020/ 00013965496 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 「冴える脳」をつくる5つのステップ ,
書名ヨミ サエル ノウ オ ツクル イツツ ノ ステップ
副書名 ゆっくり急ぐ生き方の実践
叢書名 NHK出版新書
著者 築山 節 ／著  
著者名ヨミ ツキヤマ,タカシ
出版者 NHK出版
出版年 2020.10
ページ数, 大きさ 181p, 18cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法 , 健脳法
ISBN 978-4-14-088636-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1950年愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。公益財団法人河野臨床医学研究所附属北品川クリニック・予防医学センター所長。医学博士。著書に「脳を守る、たった1つの習慣」など。
内容紹介 健康・生活を脅かすコロナ禍での不安に対処するため、置かれた状況を適切に判断できる「冴える脳」をつくろう。そのつくり方を、健康・自立・自律・管理・対策という5つのステップで紹介する。

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