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皮膚はいつもあなたを守ってる
貸出可
山口 創/著 -- 草思社 -- 2021.5 -- 141.24
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
141.2/2021/
00012730917
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
皮膚はいつもあなたを守ってる ,
書名ヨミ
ヒフ ワ イツモ アナタ オ マモッテル
副書名
不安とストレスを軽くする「セルフタッチ」の力
著者
山口 創
/著
著者名ヨミ
ヤマグチ,ハジメ
出版者
草思社
出版年
2021.5
ページ数, 大きさ
215p, 19cm
NDC10版
141.24
一般件名
皮膚感覚
,
精神身体医学
ISBN
978-4-7942-2516-0
著者紹介
1967年静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。専攻は健康心理学、身体心理学。桜美林大学教授。臨床発達心理士。著書に「手の治癒力」など。
内容紹介
寂しいとき、不安なとき。人は無意識に自分に触れて自分を癒やしている。自分の皮膚に優しく触れて自分を愛する方法や、マイルドな刺激を皮膚に与えるストレス解消法などを紹介する。
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