資料詳細

皮膚はいつもあなたを守ってる貸出可

山口創／著 -- 草思社 -- 2021.5 -- 141.24

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	141.2/2021/	00012730917	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	皮膚はいつもあなたを守ってる ,
書名ヨミ	ヒフワイツモアナタオマモッテル
副書名	不安とストレスを軽くする「セルフタッチ」の力
著者	山口創／著
著者名ヨミ	ヤマグチ,ハジメ
出版者	草思社
出版年	2021.5
ページ数, 大きさ	215p, 19cm
NDC１０版	141.24
一般件名	皮膚感覚 , 精神身体医学
ISBN	978-4-7942-2516-0
著者紹介	1967年静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。専攻は健康心理学、身体心理学。桜美林大学教授。臨床発達心理士。著書に「手の治癒力」など。
内容紹介	寂しいとき、不安なとき。人は無意識に自分に触れて自分を癒やしている。自分の皮膚に優しく触れて自分を愛する方法や、マイルドな刺激を皮膚に与えるストレス解消法などを紹介する。

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