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休養学基礎 貸出可

杉田 正明／編著 -- メディカ出版 -- 2021.7 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2021/ 00014557755 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 休養学基礎 ,
書名ヨミ キュウヨウガク キソ
副書名 疲労を防ぐ!健康指導に活かす
著者 杉田 正明 ／編著, 片野 秀樹 ／編著, 日本リカバリー協会 ／監修  
著者名ヨミ スギタ,マサアキ , カタノ,ヒデキ , ニホン リカバリー キョウカイ
出版者 メディカ出版
出版年 2021.7
ページ数, 大きさ 225p, 26cm
NDC１０版 498.35
一般件名 休養
ISBN 978-4-8404-7566-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 「休養学」の概念から、疲労とストレスの評価法、現代人の疲労と休養モデル、休養の重要性と取り組みの実例まで、人々の身体と心の健康維持・増進を目指す手助けとなる「休養」について、科学的に体系化して解説する。

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